Egal ob Paddeln oder Walken: Wer sich bewegt, beugt Folgeerkrankungen von Diabetes wie Herzschwäche, Schlaganfälle, Nierenerkrankungen oder Nervenschäden vor. Das zeigt eine Analyse des Deutschen Diabetes-Zentrums von 31 Studien. Je mehr Sport, desto deutlicher sank das Risiko für diabetesbezogene Komplikationen. Doch auch wenig Bewegung hatte einen guten Effekt. Jedes bisschen zählt also!